... etten ole päässyt kirjoittamaan mitään viimeaikoina.
Tänään olen syönyt 1180 kaloria ja kuluttanut jotain 300. Saldo siis 880 ja ehkä rapiat päälle, mitä ksylitolipastilleissa nyt on.
Ruokapäiväkirja:
9:30 2 paahtoleipää margariinilla, lasi maitoa ~250 kcal
12:00 maksalaatikkoa, lasi maitoa ~270 kcal
16:00 punajuurikeittoa, 3 paahtoleipää margariinilla ~460 kcal
21:00 paahtoleipä margariinilla, mukillinen jogurttia ~200 kcal
Kunnollinen postaus tulossa huomenna, nyt peti kutsuu.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti