Tähän alkuun tämän päivän ruokapäiväkirja:
7:30 kaksi viipaletta kauraleipää margariinilla, juustolla ja tomaatilla ~360 kcal
10:00 myslipatukka ~70 kcal
13:00 ruokalusikallinen perunamuussia, kaksi lusikallista kana-porkkana-kastiketta (ja miksi meidän tekemät ruoat vaikuttaa aina näin ällöttäviltä, kun ne kirjoittaa?), tomaatti ~200 kcal
14:00 puolikas viipale kauraleipää margariinilla ja maksamakkaralla ~120 kcal
15:15 viipale kauraleipää margariinilla ja maksamakkaralla ~240 kcal
tähän mennessä ~990 kcal
Viimenen yo-koe tältä keväältä ohi :D Takki auki, pää tyhjäks ja baanalle! Tai no, noin tekisin, mikäli tauti antais periksi. Ja eihän tämä ole edes lopullinen vapaus, vitosjakso alkaa kahden ja puolen viikon päästä ja kirjotukset jatkuu syksyllä. Joten taidan tyytyä vähän maltillisempaan tapaan ja vietetään kaverin kanssa leffailta. Vähän stressaa, että mitä tulee syötyä ja miten paljon, mutta ehkä annan itselleni luvan syödä neljä palaa suklaata (130 kcal), muffinsin (200 kcal) ja kourallisen sipsejä (dipin kanssa 200 kcal). Eli päivän kalorit kokonaisuudessaan - jälleen kerran - 1420 kcal
Ainiin, olen laihtunut melkein 1½ kiloa. Tai sitten sekä mun että äidin vaaka kusettaa mua.
Miksi mulle tuli sellanen olo, etten halua syödä tänään enää mitään?
Miksi mulle tuli sellanen olo, etten halua syödä tänään enää mitään?
Onnee painonpudotuksesta ja ylppäreitten suorittamisesta ! :-)
VastaaPoista